鵞足炎

ランナー膝(腸脛靭帯炎)

ランナー膝(腸脛靭帯炎)

こんなお悩みでお困りではありませんか?

  • 膝の内側が痛い
  • もも裏、内もものストレッチをすると痛みが出る
  • 走り出すと痛みが出る
  • 階段の昇り降りで痛む
  • 安静時にも痛みが出る

鵞足炎はしっかりと治してから運動復帰しないと、一度良くなっても再発率の高い疾患です。

痛みをとるだけでなく、ケガをしない身体作りをすることがとても重要です。

もしあなたが鵞足炎でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。

鵞足炎とは

鵞足とは、「縫工筋」・「薄筋」・「半腱様筋」の3つの筋肉が付着する膝の内側部分(脛骨の上内側部)を指します。

走り過ぎや急な方向転換、過度なストレッチにより、骨と筋肉の付着部分で炎症を起こしてしまい「鵞足炎」を発症します。

鵞足炎を発症しやすい動作

ランニング、サッカー、水泳、バスケ、野球など基本的にはどんなスポーツでも発症の可能性はあります。

  1. 膝を内側に入れる動作
  2. 踵の骨が内側に倒れている
  3. 急な方向転換が多い
  4. X脚
  5. アスファルトを走ることが多い

などの原因により膝の内側に繰り返し負荷をかけることで発症します。

鵞足炎に際して大切にしていること

鵞足炎の治療で大切なことは、再発しないように身体を改善させることです。

一度鵞足炎を発症した方は、また同じ運動をすれば再発するリスクが高いです。

その根本にあるのは、骨格の歪みや筋力の偏りです。歪みがあるまま運動することで負荷のかかる場所が限定されてしまい、その箇所に炎症が起きてしまいます。

再発しないように骨格の歪みを治し、根本的な改善をすることが大切です。

あなたは今まで鵞足炎に対して、どのような処置を行ってきましたか?

整形外科では湿布の処方や、痛みがひどい場合は注射を打つことが多いようです。

他の整骨院では、電気を流すだけ、痛いところをマッサージするだけなど、患部のみへの施術が多いようです。

軽い症状でしたら、改善する場合もあると思いますが、

実際には、

  1. 痛みが中々ひかない
  2. すぐに再発してしまった
  3. 逆に悪化をした

など悩まれている方も多くいらっしゃいます。

鵞足炎によるケガに対するアプローチ

越谷マックス鍼灸整骨院では、患部へ負担をかけている骨格の歪みを整えながら、炎症をおさえる治療をして早期の治癒を図ります。

電気や超音波などで患部の炎症をおさえ、手技により骨格を整えます。痛みがひどい場合はアイシングの施術も加えます。

初期はテーピングなどで原因の筋肉を保護しながら症状の緩和をします。

ある程度痛みが軽減にしてきたら、患部を手技でほぐし柔軟性をつけていきます。いきなりストレッチなどをするのは逆効果です。

同時に関節の可動域を上げる手技を加え、患部に負担がかからない身体に変えていきます。

左右の筋力差により骨格のバランスが崩れていることも多いので、必要に応じて骨格矯正も行います。

骨格矯正だけでは改善が難しい場合、日常でできる簡単なストレッチ・筋トレをお伝えします。

その後、患部の安定性の向上のために、筋トレと手技、ストレッチを行い、筋力、柔軟性を整え再発予防をします。

普段の身体の使い方も重要になりますので、生活での注意点や運動前後の身体のケア方法などもお伝えします。

もしあなたが鵞足炎によるケガでお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院までご相談下さい。

048-999-6033

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土・日・祝/9:30〜14:30

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なぜ、多くの院の中から当院が選ばれるのか? 5つの理由

ソフトな無痛矯正で 骨格バランスを整えるから

施術の写真

当院の施術は、全身の骨格バランスを中心に根本からの改善を目指します。

電気、マッサージ、ストレッチ、筋力トレーニング、骨格矯正を行い全身のバランスを整え、今ある痛みをとるだけでなく、再発のしづらい身体づくりをしていきます。

骨格矯正は基本ボキボキ鳴らさないソフトな無痛矯正を行いますので安心して施術を受けられます。

※必要な方には、ご説明のうえ、ボキボキ鳴らす矯正をさせて頂く場合もございます。

丁寧なカウンセリング・検査と 分かりやすい説明

カウンセリングの写真

当院は、施術だけでなく、その前後のカウンセリング・検査・説明にも力を入れております。

お客様に分かりやすいよう現在のお身体の状態を説明し、その後どのような施術をして、どのように身体を変化させることで改善を目指していくかを、丁寧にお話しします。

身体のこと改善法など納得してから、施術を受けて頂けます。

筋トレ+血行促進+免疫UPが 同時に叶うメニューがあるから

当院では、『岩盤エクササイズ』というメニューをご用意しています。

このメニューは、EMSにより筋肉を鍛えると同時に、岩盤浴と同じ効果のあるマットに入ってもらい体温を上げるものです。

EMSではインナーマッスルを鍛え正常な骨格を維持していきます。

岩盤浴マットで体温を上げることにより、血液循環、免疫機能が高くなり、身体の老化予防をしていき、健康な身体を作っていきます。

産後骨盤矯正の実績多数! 赤ちゃん連れでも通えるから

掲載の写真

当院の運営元『みんなの整骨院グループ』は、ベネッセーコーポレーションの雑誌『ひよこクラブ』にも掲載され、産後の骨盤矯正での実績が多数あります。

腰・股関節・膝などに痛みがでる。
 出産前の洋服が着られない。
 体重がなかなか戻らない。
 尿漏れがある。

など、産後の様々なママさんの悩みを解決してきました。

院内はベビーカーで入って頂くことも可能なので、赤ちゃん連れでもOKです。

キッズスペースもありますので、お気軽にお子様連れでご来院下さい!

交通事故による症状にも対応 法的サポートも可能だから

提携の写真

当院は、交通事故によるむち打ちの施術に特化しています。

むち打ちで病院・接骨院に通っても治らず、通院が打ち切りになってしまった方が多くいらっしゃいます。

むち打ちでの症状は首の痛み、手の痺れ、めまいなど多岐にわたり、肩や背中など首以外の部分が原因で症状を起こしていることがあります。

検査にて原因を探し、マッサージ、骨格矯正などを用い、しっかりと症状を改善に導きます。

また、弁護士と提携しているため、交通事故の法律にも精通し、法的なサポートも行うことができます。

マックス式整体の初回料金5,940円→3,240円

追伸

院長

ここまで当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

つらい症状に悩まされていると、「どこにいっても同じだろう…」
なかなか動き出せないものですよね。
でも、当院ではそんな症状でも改善することができる!という事をお伝えしたいと思います。

私が施術した患者様で、40代の女性の方がいらっしゃいました。

1年前から回転性のめまい、ふらつきに悩まされ、布団から起き上がれない日も多々あるという症状でした。
耳鼻科、内科、脳神経外科などいくつもの病院に行ったが、原因はわからず、薬を飲んでも変化がなく、当院に来院されました。
病院での検査で異常がなかったとのことでしたので、
当院では、骨格の歪み、筋肉の状態の悪さから血管、神経の通りの問題、それがめまいにどの様に関連しているかを説明し、施術を行いました。
少し時間はかかりましたが、週1回、半年ほどの施術で自分で車の運転ができ、大好きなアーティストのライブにも行けるようになり、大変喜んで頂けました。

このように、病院で改善されなかった症状が当院で良くなられた方は少なくありません。
あきらめず、コツコツと改善に向けて進んでいけば、良くならない症状はありません。
あなたのお悩みも、ぜひ私にご相談ください。
ご来院心よりお待ちしております。

越谷マックス鍼灸整骨院

〒343-0813埼玉県越谷市越ヶ谷1丁目10-27 島村ビル1F     越谷駅東口徒歩3分