ストレートネック

• マッサージに行ってもすぐ元に戻る、慢性的な首こり・肩こりに悩んでいる
• 原因のわからない頭痛や吐き気、めまいが頻繁に起こる
• 首が動きにくく、特に上を向くのがつらい、または痛い
• ぐっすり寝ても首や肩の疲れがまったく取れない、寝違えを繰り返しやすい
• 周りの人から「猫背だね」「姿勢が悪いよ」とよく言われる

これらのお悩みでお困りでしたらお気軽に越谷マックス鍼灸整骨院にご相談ください。

ストレートネックは、単なる「首のこり」や「見た目の問題」ではありません。放置すると、つらい頭痛や手のしびれ、自律神経の乱れからくる様々な不調（めまい、吐き気、不眠など）を引き起こす原因となります。早めに適切なケアを始め、根本から姿勢を見直すことが大切です。

越谷マックス鍼灸整骨院では、ストレートネックによるつらい症状に対して、ただ首や肩をマッサージするだけのその場しのぎの施術は行いません。私たちは、「なぜ、あなたの首はまっすぐになってしまったのか？」という、症状の裏に隠された本当の原因を見つけ出し、そこから改善していくことを何よりも大切にしています。

ストレートネックの多くは、長年の生活習慣によって作られた「姿勢のクセ」が原因です。そして、その悪い姿勢の“土台”となっているのが、骨盤のバランスの崩れです。骨盤が傾いたりねじれたりしていると、その上に乗っている背骨全体のカーブが崩れ、バランスを取ろうとして頭が前に突き出てしまいます。この状態が、首の骨に大きな負担をかけ続けているのです。 当院では、骨盤から体全体のバランスを整え、あなたの体が正しい姿勢を「思い出す」お手伝いをすることで、首への負担を根本から減らし、つらい症状の改善と再発予防を目指します。

ストレートネックの根本原因にアプローチし、つらい症状を改善するために、以下のような施術やアドバイスを組み合わせて行います。

1. じっくりお話をお聞きし、お体の状態を詳しく調べます： まず、首や肩の症状はもちろん、頭痛やめまいなどのお悩み、普段の生活習慣、仕事や睡眠の環境などを詳しくお伺いします。その後、姿勢の写真を撮らせていただくなどして、横から見た時の耳・肩・骨盤の位置関係、首や肩甲骨の動き、そして骨盤のバランスなどを丁寧に調べ、あなたのストレートネックの原因を特定します。
2. 体の土台から整える骨盤調整と全身バランス調整： ストレートネックの根本原因となりやすい骨盤のバランスの崩れを、ソフトな手技で丁寧に整えます。体の土台が安定することで、その上に乗る背骨も自然なカーブを取り戻しやすくなり、首への負担が軽減されます。
3. 首・肩・背中の硬くなった筋肉を緩める施術： ストレートネックによって常に負担がかかり、ガチガチに硬くなってしまった首、肩、肩甲骨周り、背中の筋肉を、手技療法でじっくりとほぐしていきます。筋肉の緊張が和らぐことで、血の巡りが良くなり、痛みやこりが楽になります。
4. 首の骨や背骨の動きを良くする施術： 動きが悪くなってしまった首の骨や、丸まってしまった背中の骨の関節に対して、優しい手技で本来の滑らかな動きを取り戻すよう働きかけます。これにより、首が動きやすくなり、姿勢の改善も促されます。
5. 体の内側から働きかける鍼灸(はりきゅう)施術： なかなか取れない頑固なこりや痛み、頭痛、そして自律神経の乱れからくるめまい・吐き気などに対して、関連する首や肩、背中などのツボに鍼（はり）やお灸（きゅう）を行います。深層の筋肉に直接アプローチできるため、緊張を芯から緩める効果が期待できます。
6. 正しい姿勢とご自宅でのセルフケア指導： 施術で良くなった体を維持するために、非常に重要です。首に負担のかからない座り方やスマートフォンの使い方、正しい枕の選び方やタオルを使った首のサポート方法、ご自宅で簡単にできる首や肩甲骨周りのストレッチ、姿勢を保つための簡単なエクササイズなどを、あなたの生活に合わせて具体的にお伝えします。

越谷マックス整骨院では、これらを組み合わせたオーダーメイドの施術で、つらいストレートネックの症状を改善し、あなたが軽やかな毎日を送れるよう全力でサポートいたします。「ただのこりだから」と諦めずに、ぜひ一度ご相談ください。

越谷マックス整骨院では、これらを組み合わせたオーダーメイドの施術で、つらいストレートネックの症状を改善し、あなたが軽やかな毎日を送れるよう全力でサポートいたします。「ただのこりだから」と諦めずに、ぜひ一度ご相談ください。